L'ansia è un segnale a cui prestare attenzione.
Puoi trasformarla in un dramma, una falsa sensazione cataclismica o puoi usarla come strumento per migliorare le tue prestazioni.
In questo episodio parlerò delle 3 fonti primarie di ansia e cosa fare in proposito.

1. Paura della perdita.
2. Paura delle difficoltà.
3. Paura della delusione.

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