42° Episodio di Performance Talks

In questo episodio Andrea ha avuto il piacere  di ospitare Davide Mondin all'interno del podcast, preparatore atletico della squadra nazionale di slalom femminile.

Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.

1. Introduzione (background accademico e professionale)

2. Modello prestativo sciatrice (slalom femminile)

⁃ esperienza & bacino d’utenza

3. Implementazione metodiche d’allenamento

⁃ isometrie ad angolo specifici

⁃ Eccentrica sovramassimale

4. Test di performance

⁃ quali out come consideri più importanti

⁃ Differenze d’approccio tra UK & ITA

5. Programmazione

⁃ Gestione degli spostamenti

⁃ Adattamento dell’allenamento

Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.

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