28° Episodio di “Performance Talks”

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In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Andrea Ferrari @andferrari007 , preparatore fisico di piloti di formula uno.

Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Andrea e spero che apprezziate anche voi.

Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.

Di cosa parliamo in questo episodio:

👉🏻 Modello prestativo formula uno

👉🏻 Struttura di una sessione di allenamento

👉🏻 Gestione della fatica e dello stress

👉🏻 Futuro della preparazione atletica per motor sport

e molto altro.....
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