Vi spanar in vårens stora hälsodryck-trend som bjuder på både fokus, balans och power! Dessutom har vi kollat in vad som är viktigt att träna och äta i olika åldrar. Vill du också träna som en 80-åring? Det vill i alla fall verkligen vi! Och så blir det skönsång (nåja) när vi väljer bästa träningslåtarna just nu och kollar vilka låtar som hela världen helst har i lurarna på träningspasset!<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Stor hälsocheck: Har du svajptumme, skärmeksem eller paddnacke?

Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram från Pamela & Sandra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.