La recherche scientifique a fait de grandes avancées sur l’identification et

le développement des habiletés mentales favorisant la performance comme par
exemple lors d'examens. 

Motivation, capacités à faire face aux situations difficiles, stratégies

cognitives ou émotionnelles de régulation de la pression sont quelques uns des
nombreux aspects psychologiques pouvant avoir un impact positif ou négatif sur
la performance. Mais comment aider les personnes souffrant d'émotions négatives
parasites à développer les caractéristiques mentales déterminantes dans
l'optimisation de la performance qu'elle soit physique ou intellectuelle.