In dieser Folge spreche ich darüber, wie man weniger inneres Drama erleben kann und was dies für mich bedeutet. Dabei spreche ich über Themen wie:
was es bedeutet, Verständnis für die eigenen Gefühle und Emotionen zu haben
warum es gesundheitlich schlechter ist, sich selber für etwas fertig zu machen, als es einfach los zu lassen
was Selbstliebe für mich bedeutet
den Unterschied zwischen Selbstliebe und Selfcare/Selbstfürsorge
wie du entscheidest, wie du auf Gefühle und Emotionen reagierst
wie man sich wieder auf das Wesentliche im Moment fokussieren kann
ein kleiner Trick sich besser zu fühlen, wenn man an einem Tiefpunkt ist
Jeder erschafft seine eigene Erfahrung und es ist nicht die eigene Verantwortung, den Anderen ihre Erfahrung zu erschaffen
weshalb das Abwerten von anderen Menschen eigentlich ein Abwerten der eigenen Selbst ist
Ich hoffe sehr, dass du etwas aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.
Falls du mir deine Gedanken zu dieser Folge teilen möchtest, kannst du dies gerne unter meinem Instagram tun. Dort findest du mich unter @miriambrennigWenn du mir eine Frage für die Q&A Folge stellen möchtest, schreib mir bei Instagram gerne eine Nachricht.Hab einen wunderschönen Tag,
liebst,
Miriam