Ich habe all das zusammen gefasst, was mir in letzter Zeit geholfen hat, besser mit meiner Angststörung umzugehen.

In dieser Folge spreche ich über all das, was mir in letzter Zeit geholfen hat, besser mit der Angst klar zu kommen.

Es geht vor allem darum, eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Ich kann natürlich nur von mir selbst sprechen, aber vielleicht kannst du aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen.

Was ich in der Folge erwähnt habe:

• „Lieben was ist“ - Byron Katie
• „Das Kind in dir muss Heimat finden“ - Stefanie Stahl
• Grinberg Methode

Was einem hilft ist natürlich etwas ganz individuelles und ich wünsche dir so sehr, dass du das Richtige für dich findest. Und es kann sich immer wieder ändern, was auch völlig in Ordnung ist.

Schreib mir gerne deine Gedanken bei Instagram @miriambrennig, oder hinterlasse mir eine iTunes Bewertung, das würde mich sehr freuen!

Liebst,

Miriam :)