Existem inúmeras qualidades que o ser humano pode adquirir ao longo da sua vida e quantas mais reunir melhor. Se tivesse de escolher apenas três, estas seriam as minhas de eleição. E as suas, quais seriam?! Para mais Ajustes acompanhe-me nos canais digitais: LinkedIn <a href='https://www.linkedin.com/in/luisbarbudo/'>Luís Barbudo</a> Facebook <a href='https://www.facebook.com/coachluisbarbudo/?ref=pages_you_manage'>Coach Luís Barbudo</a> Instagram <a href='https://www.instagram.com/coachluisbarbudo'>@coachluisbarbudo</a> Podcast <a href='https://open.spotify.com/show/6RVLZAw8wt2gAsbI58Huhx?si=vR4nxjbmTJKyHa_GQrs73Q&amp;dl_branch=1'>Pare Escute Ajuste</a> Comunidade do Facebook <a href='https://www.facebook.com/groups/serhumanosemstress'>Ser Humano Sem Stress</a> Um Bem Haja!       <a rel="payment" href="https://paypal.me/LBarbudo">Support the show</a>Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com <ul> <li>Para mais Ajustes visite <a href='http://pareescuteajuste.pt/'>PareEscuteAjuste.pt</a> </li> <li>EVENTOS presenciais e online <a href='https://www.pareescuteajuste.pt/eventos'>AQUI</a> </li> <li>Inspiração diária <a href='https://www.instagram.com/coachluisbarbudo/'>INSTAGRAM</a> </li> <li>Junte-se ao grupo Facebook <a href='https://www.facebook.com/groups/313644453214903'>Ser Humano Sem Stress</a> </li> <li>Assista aos episódios no <a href='https://www.youtube.com/c/LuisBarbudo'>YouTube no canal Mente E Corpo</a> </li> </ul>

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PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.&nbsp;