O Medo! Esse grande papão que assusta crianças e adultos. Essa coisa que adoece pessoas, adia projetos, cria procrastinação e provoca dúvidas. Que coisa é essa e COMO SUPERAR a sua presença? É disto que falo neste episódio. Conhecer a teoria por detrás do medo enfraquece-o MAS APLICAR as estratégias MATA-O! Saibas quais são e enfrente o seu MAIOR DESAFIO. Vamos Juntos!!    Para mais Ajustes visite <a href='http://PareEscuteAjuste.pt'>PareEscuteAjuste.pt</a> e junte-se ao grupo Facebook <a href='https://www.facebook.com/groups/313644453214903'>Ser Humano Sem Stress</a> para aulas, videos, sugestões e leituras para uma vida mais preenchida e mais feliz. MEDITAÇÕES &amp; REFLEXÕES Ser Humano Sem Stress para programação do subconsciente já disponíveis <a href='https://go.hotmart.com/B45673226F?dp=1'>CLIQUE AQUI</a>  Um Bem Haja! <a rel="payment" href="https://paypal.me/LBarbudo">Support the show</a>Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com <ul> <li>Para mais Ajustes visite <a href='http://pareescuteajuste.pt/'>PareEscuteAjuste.pt</a> </li> <li>EVENTOS presenciais e online <a href='https://www.pareescuteajuste.pt/eventos'>AQUI</a> </li> <li>Inspiração diária <a href='https://www.instagram.com/coachluisbarbudo/'>INSTAGRAM</a> </li> <li>Junte-se ao grupo Facebook <a href='https://www.facebook.com/groups/313644453214903'>Ser Humano Sem Stress</a> </li> <li>Assista aos episódios no <a href='https://www.youtube.com/c/LuisBarbudo'>YouTube no canal Mente E Corpo</a> </li> </ul>

Acabe Com o Stress de 4 Formas

PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.&nbsp;