&quot;Nem 8 nem 80&quot; - Já ouviu esta expressão? Temos o hábito de exagerar, por defeito ou por excesso, porque constantemente desejamos e queremos &quot;coisas&quot;. É talvez o nosso maior pecado: Desejar!! Pior que desejar, só mesmo o desejar &quot;para ontem&quot;, e querer ter tudo para JÁ. Este episódio fala sobre este desejo e também na melhor forma de evitar esta armadilha.  Espero que seja útil e partilhe com quem conheça, que SOFRA POR DESEJAR em excesso. Para mais Ajustes visite <a href='http://PareEscuteAjuste.pt'>PareEscuteAjuste.pt</a> Junte-se ao grupo <a href='https://www.facebook.com/groups/313644453214903'>&quot;Ser Humano Sem Stress&quot;</a> no facebook e obtenha conteúdos práticos inclusive assistindo a aulas em direto sobre este e outros tópicos tais como mindfulness, meditação e desenvolvimento pessoal. <a rel="payment" href="https://paypal.me/LBarbudo">Support the show</a>Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com <ul> <li>Para mais Ajustes visite <a href='http://pareescuteajuste.pt/'>PareEscuteAjuste.pt</a> </li> <li>EVENTOS presenciais e online <a href='https://www.pareescuteajuste.pt/eventos'>AQUI</a> </li> <li>Inspiração diária <a href='https://www.instagram.com/coachluisbarbudo/'>INSTAGRAM</a> </li> <li>Junte-se ao grupo Facebook <a href='https://www.facebook.com/groups/313644453214903'>Ser Humano Sem Stress</a> </li> <li>Assista aos episódios no <a href='https://www.youtube.com/c/LuisBarbudo'>YouTube no canal Mente E Corpo</a> </li> </ul>

Afinal Temos Supergenes

PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.&nbsp;