Este episódio ajuda a clarificar a diferença entre mindfulness e meditação de uma forma muito simplista. Também lhe dá dicas por onde começar e o que fazer para se desenvolver enquanto pessoa e iniciar-se no caminho da busca da espiritualidade. Acredito que é na prática que melhor nos desenvolvemos e conhecemos, portanto, Pare Escute e Ajuste! Para mais ajustes visite o site <a href='http://PareEscuteAjuste.pt'>PareEscuteAjuste.pt</a> ou deixe aqui o seu comentário! Obrigado!!      <a rel="payment" href="https://paypal.me/LBarbudo">Support the show</a>Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com <ul> <li>Para mais Ajustes visite <a href='http://pareescuteajuste.pt/'>PareEscuteAjuste.pt</a> </li> <li>EVENTOS presenciais e online <a href='https://www.pareescuteajuste.pt/eventos'>AQUI</a> </li> <li>Inspiração diária <a href='https://www.instagram.com/coachluisbarbudo/'>INSTAGRAM</a> </li> <li>Junte-se ao grupo Facebook <a href='https://www.facebook.com/groups/313644453214903'>Ser Humano Sem Stress</a> </li> <li>Assista aos episódios no <a href='https://www.youtube.com/c/LuisBarbudo'>YouTube no canal Mente E Corpo</a> </li> </ul>

O Poder Do Pensamento Positivo

PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.&nbsp;