Você sabia que os brócolis e a uva roxa estão entre os alimentos mais amigos da mitocôndria - responsável pela respiração celular? Neste episódio, a nutricionista Cynthia Howlett conta que outros alimentos completam o Top 5, defende a adoção de uma dieta sempre equilibrada, e explica a consultoria e palestras que faz em escolas.