☑️Agora você tem as 5 etapas para duas semanas iniciais de meditação: 1° Etapa - Indução; 2° Etapa - Reconhecer;3° Etapa - Admitir e Reconhecer;4° Etapa - Entregue;5° Etapa - Observar e Recordar.🧘‍♀️Pratique esses passos até que eles se tornem fluídos, como se fossem um. Você consegue!🧐Será?