Para resumir o processo meditativo, você tem de quebrar o hábito de ser você mesmo e reinventar um novo eu, perder a cabeça e criar uma nova mente, podar as conexões sinápticas e nutrir novas, desmemorizar emoções passadas e recondicionar o corpo para uma nova mente e novas emoções, liberar o passado e criar um novo futuro. Durante muito tempo, rodamos programas inconscientes que nos controlavam. A meditação nos permite retomar o controle. Será?