Kak Widhi Adhiatma merupakan seorang Psikolog Klinis, Dosen Psikologi Unika Atma Jaya, dan Kandidat Doktor di Radboud University Nijmegen, Neuropsychology and Rehabilitation Psychology Departement. Situasi pandemi seperti sekarang ini, kesehtan mental menjadi salah satu hal yang perlu kita berikan perhatian khusus. Nah pada episode kali ini PAJ FM balik lagi dengan topik gimana caranya kita bisa menyadari apa yang terjadi sama diri kita dan bisa menolong diri kita sendiri agar mental kita tetap sehat di masa pandemi seperti ini.