Neste terceiro episódio analisamos os vencedores (e vencidos) da Maratona de Valencia, indo um pouco mais ao detalhe no desempenho do Samuel Barata e na forma como ele fez os mínimos para os Jogos Olímpicos. Abordamos ainda o Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo e a sua organização.
Aproveitado a época natalícia, passamos em revista uma série de gadgets para quem corre, começando por gadgets de corrida e acabando em alternativas para vos ajudar a recuperar melhor no pós-treino.
Acabamos a falar sobre o nosso próprio desempenho na Meia Maratona dos Descobrimentos, e no fim deixamos mais algumas sugestões de conteúdo desportivo e não só.
Maratona de Valência
Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo
- Resultados - https://fpacompeticoes.pt/2763/competicao
- Transmissão- https://www.rtp.pt/play/p12506/atletismo-campeonatos-nacionais-de-corta-mato-longo
Meia Maratona dos Descobrimentos
- Resultados - https://xistarca.pt/resultados
Relógios
- Garmin Epix 2/Pro
- Garmin Fenix 7/Pro
- Garmin Forerunner 945
- Garmin Forerunner 235
- Garmin Forerunner 55
- Coros Pace 3
- Apple Watch
HRM
- Garmin HRM Pro Plus
- Coros HR Monitor
- Polar H10
Footpods
- Stryd (+ Stryd DUO)
- Garmin Foot Pod
- Coros Pod 2
Pistolas massagem
- Theragun Elite / Pro / Mini
- Hyper ice Hypervolt 2
- RENPHO
EMS/TENS
- Beuer EM59
Botas compressão
- Air Relax Plus Recovery
Recomendações
- Brawn: The Impossible Formula 1 Story (Disney+) - Filme
- Air (Amazon Prime) - Filme
- Finding Goby - Livro
- Slow J - Afro Fado - Álbum