I ukas Deep Dive tok vi en prat med Amalie Sæten, som har flere NM-gull på 1500m og 5000m og har deltatt i VM og EM på de nevnte distansene.

Vi snakker om hvordan hun trener for å bli bedre på kortere distanser, hvordan en typisk treningsuke ser ut og hva som er viktig å tenke på som kvinne?

I tillegg diskuterer vi hva mosjonister som trener til lengre distanser, som maraton, kan få ut av å trene mer fart og hvordan man kan gjøre det på en forsvarlig og smart måte for å unngå skader.

Amalie deler også sine confessions og obsessions med oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.