Show notes
第一次在 Friday night 錄音的 Ep.55，這集我們從人見人愛的週末聊起。 願在通往週末的每個周間日裡，我們也都能平靜地看待每一個再平凡不過的日子，找到能欣賞它們的角度， 然後好好享受那些讓自己感覺到活著的時刻。 p.s. 感謝聽眾補充，彰化的區碼為"04"，電話也是7碼唷！ --- Timecode 00:00:00 Opening 00:00:50 安順金剛丸 00:02:25 Friday Night 00:08:28 睡覺 00:11:58 健康科普頻道 00:13:04 極限下樓梯的啟示 00:14:30 功能訓練 00:18:28 鄙視鏈 00:19:39 調鬧鐘與睡眠債 00:24:10 吃好 00:27:28 延宕滿足 00:33:02 快要得到前最快樂 00:35:27 快樂禮拜幾 00:41:47 動態平衡的 WLB 00:47:20 Make America Think Harder 00:50:13 社會問題的直接衝擊 00:54:35 身分證字號與電話 00:59:23 好東西：很屌的跳繩 01:05:27 好東西：One Last Kiss 01:08:16 好東西：戰爭時期日本精神史 --- 補充資料： 1.Shredded Sports Science (https://www.youtube.com/channel/UCXrqErU_TjqiHAHJkzITAvg) 2.The Bioneer (https://www.youtube.com/channel/UCIh_TPYPqjJuS_-nOfAIlfg) 3.很猛的跳繩 (https://www.crossrope.com/) 4.宇多田ヒカル『One Last Kiss』 (https://www.youtube.com/watch?v=0Uhh62MUEic) 5.《戰爭時期日本精神史1931‐1945年》 歡迎追蹤我們的社群帳號，來跟我們即時互動或是看看頂樓加蓋發生了什麼事情： ◆IG: @overbuild_io ◆Twitter: @overbuild_io ◆YouTube: 頂樓加蓋/Overbuild p.s. 節目裡提到的補充資料都會放在我們的網站上：https://podcast.overbuild.io/ 喜歡的話就不要害羞直接訂閱下去了啦！ 如果你也想成為信眾的話，非常歡迎你寄信給我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting
