Dopo i cinquant’anni, e in particolare con l’arrivo della menopausa, molte donne ingrassano anche di parecchi chili e hanno più difficoltà a dimagrire. In generale, mangiare meno e muoversi di più aiuta, ma non è così semplice come quando si avevano venti o trent’anni. Cosa bisogna fare per dimagrire in menopausa? Ascolta il podcast e segui i consigli della Nutrizionista Dott.ssa Raffaella Cancello.