记忆好不好，主要有两个层面：一个是记忆的形成，一个是记忆的提取。对于大多数人而言，我们所谓的“记性不好”、“记不住”往往指的是记忆的提取能力。有什么方法可以让我们记得更牢、记得更久，在需要的时候更快地将所学的东西提取出来呢？

psy：节目听一遍是不够的哦~