良いストレスと悪いストレスの違いってなに・・・？習慣化したいけどどうすればいいの・・・？マッスルメモリーってなに・・・？こんなよくある疑問、悩みについて、AtsushiとTatsuyaの二人で、文献や記事をリサーチし、私たちの日常生活で気づいたことをシェアしてます！こころ・からだ・脳、、、つまり『人間』をテーマにしたポッドキャストです！これからの日常生活を良くすることを目指したヒントを提供するポッドキャストです！Outside Box→自分のいう"箱"の外側から物事を見る、考えることでの"気づき"の大切にしています！視点と考えが変われば、人生良くできると本気信じています。そんな二人がお届けする”人間”についてぜひ楽しんで聞いてください！お問い合わせはメール、SNSのDMからどうぞ！