Show notes
今回は前回の戦うか逃げるか反応の後編です!
ストレスによる影響はなんとこんなところにも…!?
まさにストレスは現代病と言えそうです。
ストレス社会。
そのストレスの対処法を知らないとまさにあなたの未来が危ないかもしれません。
結婚率の低下、少子化、それぞれ色んな要因あれど、たどり着けばこのストレスが要因とOutsideBoxは考えています。
- The Behave by Robert Sapolsky
- Understanding the Brain: The Neurobiology of Everyday Life by Peggy Mason
- 運動·からだ図解 新版 生理学の基本 中島 雅美
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