Outside Box Podcast
Outside Box
Atsushi & Tatsuya
#21 ストレス抱えてませんか!?-ストレスによる”戦うか逃げるか反応”について(前編)- - episode of Outside Box podcast

#21 ストレス抱えてませんか!?-ストレスによる”戦うか逃げるか反応”について(前編)-

27 minutes Posted Feb 20, 2022 at 8:00 am.
0:00
27:54
Download MP3
Show notes

今回は生きていれば感じるストレスの話。

一言でストレスと言っても、良いストレスと悪いストレスがあります。

良いストレスを感じた際の体の反応、
悪いストレスを感じた際の体の反応、
そして、ストレスを感じたときに起こる”戦うか逃げるか反応”についてシェアします!

悩み多き現代社会だからこそ、ぜひ我々の放送から学んでください!

引用

  1. The Behave by Robert Sapolsky
  2. Understanding the Brain: The Neurobiology of Everyday Life by Peggy Mason
  3. 運動·からだ図解 新版 生理学の基本    中島 雅美 

■各チャンネルへアクセスまとめ
https://linktr.ee/outsidebox.pod

お問い合わせ
[email protected]

Twitter→@OutsideBox7
https://twitter.com/OutsideBox7

■Instagram→outsidebox.pod
https://www.instagram.com/outsidebox.pod/