Чаще всего люди не замечают как обижаются на самого себя. А кто-то живет в этой обиде каждый день, не понимая как простить себя за сделанное или наоборот не сделанное.Данная медитация помогает простить все обиды на себя.Рекомендуется делать столько раз, насколько будете чувствовать отклик.После проделывания этой медитации, вы ощутите:- легкость- радость- прилив сил- много энергии, ведь любая обида отнимает у вас колоссальный объем энергии- появится желание жить- желание творить и двигаться вперед