هل من الممكن انه الشخص يكون ناشف او بنسبه دهون منخفضه طول السنه؟ 

هذا السؤال حيكون محور حديثنا في حلقة اليوم مع الكوتش احمد الغامدي.

استماع مفيد وممتع ولاتنسى مشاركه الحلقة لنشر الفائده

فقدان الشغف مع عبدالله العلاوي الحلقه 37

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود