<p>سوالف عن كمال الاجسام و متى ممكن تشارك في اول بطولة لك ؟&nbsp;</p>
<p>مع مدرب كمال الاجسام فيصل السليمان.</p>

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود