40歳くらいのおじさん作業療法士です。精神科のデイケアで働いています。日々の仕事で感じる呟きをpodcast にしています。

人間の行動は、60秒以内にご褒美がもらえるとやめにくくなるらしい！ダイエット。筋トレ。禁煙に有効な60秒ルールについて！！♯25

精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。
リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。
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