每天1分钟，听袁春楠说整理。

发出那条音频，紧绷的情绪，我想和你说说话。马上有好友留言：我就是搞得自己特别紧张，不想浪费任何1分钟，弄的自己特别累。

我听了很心疼，回复了一句，你要让自己休息。这句话其实也是和自己说的吧。不懂得停下来的人，总是欠了自己很多休息，很多很多。

过去几年，我总是给自己日程排的太满，内心希望不浪费每一分钟，总以为现在多做一些，以后就可以轻松了。其实在骗自己。因为一直都没有真的轻松过。永远有更多事情，更难的事情要面对。就算多么热爱自己的工作，从不休息的人也会倦怠，还会产生拖延症的。