في هذه الحلقة يشاركنا عبدالله رحلته مع الاكتئاب وكيف كان الإنجاز هو صورة مختلفة من الاكتئاب ، كيف اكتشف عبدالله الاكتئاب وكيف يتعايش معه اليوم.

روابط ومراجع الحلقة:

• الاكتئاب - مايو كلينك
• كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة
• الاكتئاب - كتاب كوام ماكنزي
• العلاج السلوكي المعرفي ( مايوكلينك)
• (إقهر الإكتئاب (كتاب
• كتاب الشعور الجيد : العلاج الجديد للتقلبات المزاجية
• ماهو تأثير الشعور بالذنب ولوم الذات على أسماء - بودكاست وجدان
• مضادات الاكتئاب ( مايو كلينك)

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
[email protected]
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true

See omnystudio.com/listener for privacy information.