به بهانه برگزاری جلسه سازمان جهانی بهداشت در مورد کرونا و گسترش آن در سطح ایران در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم به نکات کلی که شما را در مقابل این ویروس محافظت می‌کند بپردازیم. همچنین کتاب راهنمای خوشحالی از مارک منسون را با کد تخفیف khone-bemonim معرفی می‌کنیم.

چگونه یک روتین صبحگاهی بسازیم و از آن لذت ببریم

در پادکست‌های سبکتو، در کنار شنونده‌هامون به دنبال یافتن سبک زندگی موفق هستیم و تجربه‌هامون رو به اشتراک می‌ذاریم. از کتاب‌ها، مقاله‌های علمی و زندگی روزمره کمک می‌گیریم تا بهتر فکر کنیم، آگاهانه‌تر انتخاب کنیم و راه خودمون رو بسازیم. با روایت‌های کوتاه شروع کردیم؛ حالا در اپیزودهای تازه، بیشتر مکث می‌کنیم و عمیق‌تر سراغ ایده‌ها می‌ریم تا هم بهتر بفهمیمشون و هم ببینیم چه جایی در زندگی ما دارن.