歌词：
吃饭之前快来，洗洗小手

干净卫生

不要大声说话，吵吵闹闹

保持安静

吃着饭跑来跑去

会消化不良

可贵的粮食饭菜

翻倒很可惜

大嗓门吵吵嚷嚷

非常不礼貌

大家一起吃饭时候

千万别失礼

吃饭时候想要说话就请

低声轻轻

请你轻柔细语面带微笑

笑容可掬

不要挑食吃得均衡

愉快进餐欢欢喜喜

开心地吃，Yamyam

滋溜滋溜的，烤肉

石锅拌饭，泡菜

咩咩嚼嚼，生鱼片饭

热乎乎，乌冬面

绿油油的，生菜拌沙拉

层层厚叠，美味的汉堡包

奶油味，意大利面

蒜蓉面包，披萨

脆脆香香，油炸薯条

热乎乎的汤羹

柔软可口，鲜奶油蛋糕

甜甜香香，巧克力曲奇

黑米杂粮饭和多多八宝粥

满满香香

黄黄鸡蛋上有红色番茄酱

酸酸甜甜

如果是只吃肉类

偏嘴又挑食

身体是一定会病

哎哟哎哟疼

吃吃看五颜六色

漂亮的蔬菜

吃吃这个，尝尝那个

越来越爱吃

漂亮玻璃杯里苹果汁儿是

新鲜可口

小小盘子里的西红柿是

圆圆溜溜

吃饭一定营养均衡

快乐生活喜笑颜开

高兴地吃，Yamyam