לכל הקישורים שלנו: https://www.flowcode.com/page/5fingers

מיינדפולנס.

האם זה בשבילי?

בשנים האחרונות הפכה המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לאחת משיטות המדיטציה הפופולריות בעולם המערבי. מה היא אותה שיטה?

לשם מה היא נועדה?

כיצד ניתן בעזרתה להכיר ולשפר התודעה שלנו?

כדי לנסות לענות על שאלות אלה,

הזמנו את דני בן עמרם. מייסד המרכז למיינדפולנס.

דני מתרגל ומלמד מעל 25 שנה.