״תכונת המפתח בחיים היא צניעות״  

בפרק 15 בפודקאסט חמש אצבעות, הייתה לנו הזכות לארח את אריה ריינר. ריינר שימש כקצין האימון הגופני של שייטת 13 במשך 17 שנים (1998 - 2015) וכיום מאמן היכולות הגופניות של נבחרת הגלישה האולימפית.  את הפרק הוביל עמיר מנחם ששירת כלוחם ומפקד בתקופתו של ריינר במשך שש שנים (2008 - 2014) 

 נושאי הפרק: *כוח השפעה - איך משפיעים על DNA של יחידות מיוחדת? *ערכים מובילים - מה החשיבות של ערכים שיובילו אותך במהלך הדרך? *שייטת 13 - מה נדרש מלוחם? מה התכונות הכי חשובות? *אליפות צה״ל - מה צריך לעשות כדי לנצח 14 פעמים ברציפות? איזה תרבות צריך לייצר? *ספורטאי אולימפי - מה ההבדל בין לוחם לספורטאי מבחינה מנטלית? *חינוך במדינת ישראל - מה חסר לנו? מה אפשר לעשות כדי ליצור עתיד טוב יותר? *המצב במדינת ישראל - מה קרה לנו כחברה? מה אפשר לעשות כדי לשנות את המצב?  מוזמנים להאזין לפרק מרתק מלא בתובנות, ידע ובעיקר השראה. האזנה נעימה ומלמדת

לפייסבוק, אינסטגרם, יוטיוב והאתר שלנו לחצו על הקישור   https://flow.page/5fingers