亲爱的听众朋友们，欢迎您收听《洛克菲勒家书》，作者约翰·D·洛克菲勒，演播极云。今天我们要分享的内容是《第三十二封充实自己的心灵》，
亲爱的约翰：
我们的心灵和身体一样。也需要不断的滋养。但是有很多人总是没有时间就让他们的心灵抑制。空虚者总是在偶尔想起的时候，才会给精神一点营养补给。但是也不要忘记，先填饱肚子，满足他们的物质享受。我认为，在当今时代，人们总是想方设法的满足物质欲望，而忽略了精神需求。也许我的看法有些悲观，但这是事实。


在现实生活中，你经常会听到有人将肉吃移动午餐。看做是件非常重要的事情，
但却从来听不到他们讲那些为了满足精神需求所做的事。难道我们每个人的都精神富足吗？答案是否定的。生活在这个世界上，那些消极抑郁沮丧的人，总是缺乏精神粮食，导致内心空虚黯淡。他们如此的精神饥渴，
他们如此的精神饥渴，却对任何可以充实他们心灵的事物斥之以鼻。假如和饿了肚子一样，只要塞进一些东西就能够填满的话。那让空虚的头脑满足就十分容易了。遗憾的是，这个是不大可能的事情，心灵的空虚很难一下子得到满足。
心灵是抚慰人类的家园。给每个人都会带来或正面或反面的影响，因为进入心灵的每一样东西都会在你的心中掀起波澜。有些是正面的，积极的，有些是负面的，具有毁灭性的，阻止你未来发展的。就拿积极的来说，任何渴望成功和已经成功的人都是积极的，都善于定期的，以积极有力的思想来充实自己的心灵，这就正如给身身体喂食一样。以定期给精神为以粮食。在他们看来，假如心灵充实，就不必担心舔不饱肚子，更不用担心年老后的养老问题。一个人只有拥有自自己的家园，才不会流浪和乞讨和首先要善于接纳自己，忠实于自己的心灵。人是上帝按照自己的想法创造的，在肤色，高矮，胖瘦，教育和性别上。上帝都是一视同仁的，而且人的地位仅仅仅次于天使，其次还要保持积极的态度。两年前，卡尔隆格先生和我恰好碰在一起，给我讲了一个故事。有个人被洪水围困，不得已只好爬上了屋顶来躲避他的邻居飘过来对他说，约翰，这次是在大水。真的太可怕了，约翰却说，不还好吧。邻居很诧异的访问。还好，你看你的鸡色都被冲走了。约翰说，是啊，但是六个月之前，我已经开始养鸭子了，现在他们正好可以游泳，所以我觉得还好。
邻居又说道，但是约翰，你的庄稼也毁了。约翰说，不能这么说，上周我的庄稼还因为缺水，差点干死。你看我的土地多么需要水呀。这想不用愁了。那位悲观的邻居再次吃惊地对微笑的约翰说，但是约翰水都已经长到你的窗子了。没想到约翰笑得更加灿烂，说道，我真希望水再大一点，这样我就不用插窗户了。
这个故事感觉有点滑稽，但是像我们说明了这样一个事实。当你以积极的态度来应对一切难题的时候，即使周遭的情况再糟糕，我们的心理也不会受到环境的影响而变得消极沮丧。为了达到这种境界，我们就必须不时的充实和进化物自身的心灵。每个人都在经历着改变或者被改变。
龙格先生说，改变一个人的词汇可以改变他的生活。收入乃至整个人生。举个例子，要你的世界里不再有恨，不用去刻意剔除他，遗忘他，而是而是要用多写多想爱字来替代恨。当然，删除和取代的过程几乎是吴子静的，但是心灵却有，却会在这个过程中。越来越纯净和积极，我们的心灵会根据培养它的事物
我们的心灵根据供养它的事物而有所反应和变化，因此，走进心灵的事物会对未来产生非常大的影响。那么，我们该如何供养我们的心灵呢？利用什么时间去供养它呢？你肯定听说过伐木者，因为没有时间去磨砺他的斧头。而导致法木的数量减少的故事，我们会用大把时间和金钱来装饰我们的外标，那么，我们是否有必要用相同的时间和金钱来充实一下我们的心灵呢？当然可以，而且非常容易实现。实际上，精神粮食非常容易得到。例如，阅读书籍就可以充实我们的心灵书籍，为后人指明前进的道路和方向。我们可以从众多的书籍中。挑选任何我们想要的心灵，经过书籍的洗涤，就能够重新开启和重新塑造。让我们从书本中学会聪明又谦逊，谦逊，有聪明吧。当然，文字商人的书不能读，因为他们的书会以俄传俄散布着无耻的邪念和错误的信息。这些书只是浅薄无知的人才会拿来读的。我们要看的是，那些真正能够指导我们
我们要看的是那些真正能够指导我们使我们从中汲取力量和观念的伟大之书。他们可以使我们攀上一座更高的山峰，例如奋力向前这本书。洋溢着激情的灵魂和对生命的无限乐诚，我相信美国人民都可以从中汲取能量，并且从中学学到的方法受到启迪，以此来帮助自己实现梦想。假如谁还没有看过这本书，那么他可能会错过成功的机会。这本书可以帮助人们获得健康愉悦的书。
我希望我的子孙都能够拿来阅读


引领人们攀向高峰的动力源于一种长期持续不断的积极活跃的精神驱动。那些功成名就的人都会感觉到，至于高空会发现空间很多，但是就是没有太多空间供人类驻足。心灵和身体都很相似，都要按照按时滋养它，它才会始终保持充沛的活力。


约翰，除非我们不想回家，否则谁也没有办法拦住我们回家的脚步。让心灵的光照耀我们前进的路。
爱你的父亲。好的，亲爱听众朋友们，今天我们就播讲到这里，欢迎您下次收听。