本期节目来自一篇论文。MichaelKarson 与 Judith Fox 列出了10条建议这十条建议点出一场成功的心理治疗往往会包含哪些常见技巧，这篇文章也希望找出区分「治疗性角色」和「社会性角色」、「指导性角色」的区别，给新手治疗师参考。

它们是：

1.设置并维持关系边界

2.投入并经常探讨你们的人际互动

3.对那些看起来毫无疑问的行为保持好奇

4.期许经济上，而不仅仅是关系上的「互惠平等」

5.学会对另一个人的私生活提问，而且不用回馈你自己的隐私

6.面对当事人的愤怒和失望，以好奇心回应和探索，知道问题不是针对个人的

7.投入互动，同时能留意自己的个人反应

8.让（治疗师的）个人生活对治疗的干扰最小化

9.停止把人按类别划分的思考方式

10.寻找反馈