האם נוכל מתישהו לחיות מעל 120 שנה? ולמה דתיים חיים בממוצע יותר מחילוניים?הזמנתי לפרק את פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ.

איך נוכל לשמור על תוחלת הבריאות שלנו, מהם הדברים שמקצרים לנו את החיים, במה הרפואה לא יכולה לעזור לנו אבל ההרגלים שלנו כן, איך השינה משפיעה עלינו ומהם תנאי שינה אידיאליים, מהו סטרס בריא ואיך הוא תורם לנו, על צומות ואמבטיות קרח, פוסט טראומה ולמה כדאי לנו לחיות בקהילה.

לספרים של פרופ' יובל חלד:

https://bit.ly/yuvalheledbook

https://bit.ly/3WsND1O

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, בואו לאינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover