当人民与疾病、死亡短兵相见时，他敢医敢言，奉苍生至上，冲在最前方，他是共和国勋章获得者——中国工程院院士钟南山。算到今年，钟老已经工作50余载，但当我们看向钟老，巍巍南山，屹立挺拔，实在难以将精神矍铄、步履矫健的他，与传统印象中84岁的高龄老人联系在一起：“这哪里是个80多岁的老人，简直是个精神小伙！”钟老究竟有哪些抗衰养生心得呢？