لو حاسس إنك مرهق من غير سبب، ومودك دايمًا واطي، ودماغك مش قادرة تشتغل زي الأول

في الحلقة دي هنعرفك إمتى تكون فعلاً محتاج تغيّر بيئتك المحيطة علشان تنقذ طاقتك النفسية والعقلية قبل ما تفضى تمامًا.هنشرحلك إزاي البيئة المشتتة بتسبب إرهاق ذهني حقيقي، وليه دماغك ممكن تبقى بتعاني من "حِمل إدراكي" وإنت مش واخد بالك.

شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/5Xl0rJU82dM?si=veLRm1zdhBH9KVzC

للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..