睡前身心放松指南。

今晚为您朗读米沃什的传世之作《今天，我已幸福》。

请跟随着声音的引导，想象清晨薄雾散去的花园，

以及停在忍冬花上的蜂鸟。

告诉自己的身体：“感觉不到任何疼痛”。

卸下所有的防备与重担，

在这个宁静的夜晚，愿你收获真正的幸福与好梦。