מחשבות טורדניות יכולות לתקוף אותנו כמו חית טרף רעבה

זה יכול לבוא בלילה, בצהרים, או היישר שמתעוררים בבוקר
מחקרים מוכיחים שאם לא מטפלים בזה,
המחשבות האלו רק הולכות ומתעצמות עם השנים

בפרק הזה בפודקסט סיפרתי איך זה משפיע עלי
איך אפשר לטפל במחשבות האלו
ומה היתרון שקורה כאשר אנחנו נפתרים מהם אחת ולתמיד

האזנה מהנה!

בן.