冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导
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小智助你学表达
Vol.062 摆脱烦躁
9 minutes Posted Jun 4, 2021 at 1:30 pm.
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烦躁的情绪有时候来的莫名其妙,越想回到正轨,反而被纠缠的越紧,今天让我们一起尝试通过冥想摆脱烦躁这个讨厌鬼,重回淡定。