邀請你到社團一起寫感恩日記，在謹慎抗疫的同時，積極維護心理健康！

FB活動社團：https://www.facebook.com/groups/mindmyenglish.sp/

3 things that went well: 每天花10分鐘回想當天的3件好事，並寫下原因。

正向心理學研究證實，經歷「感恩」的情緒可以減少焦慮，讓人更快樂。
今天起，我會連續14天在社團中發文寫下我的感恩日記，
歡迎大家在留言中分享你當天的感恩記錄。

----------節目中提到的英文句子：

• The power plant does not have energy, it generates energy.

• Gratitude journal

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