舒缓的禅味音乐-放松、平静、冥想、瑜伽​、睡眠

作者：皮博士，临床医学博士认证 20世纪初，音乐就被应用在临床医疗中，以缓解人的焦虑情绪。音乐与脑波之间转化，大脑会产生共振与反馈，不仅可以舒缓心情，还可以深度放松。