Guardar en favoritos El miedo al examen es una reacción natural, pero puede gestionarse para mejorar el rendimiento. Para ello, es clave cambiar la percepción del miedo, viéndolo como una activación positiva que prepara al cuerpo para rendir mejor. La planificación del estudio es esencial para reducir la ansiedad. Dividir el temario, realizar simulacros y […]

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