www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Vamos a hablar en el podcast de hoy de los descansos. Por una parte dejar claro que una de las premisas de este podcast es que planifiquemos cada una de las cosas de la oposición, los descansos también los vamos a planificar. Así vamos a centrarnos primero en los descansos a corto plazo, del día respecto al estudio. A medio plazo cuando llevemos 6-7 días estudiados seguidos. A largo plazo en una preparación de 8-12 meses.