Wandelen, lopen, bewegen in de buitenlucht: we lezen regelmatig over het heilzaam effect. Helpt ‘mindful’ bewegen je om je fysieke, mentale en emotionele balans opnieuw in evenwicht te brengen? Kom je door te bewegen in de natuur sneller in je eigen kracht te staan? Deze podcast is onderdeel van de reeks ‘Open blik’ waarin Aline Aelberts, coach bij Skill BuilderS, boeiende inzichten en makkelijk toepasbare tips aanreikt voor meer geluk in het werk en meer geluk in het leven.