*** EPISÓDIO GRAVADO EM ESPANHOL*** No episódio #9 Yoana Teran, Senior StrongFirst conta um pouco sobre os benefícios do treinamento Body weight (treino com o peso do corpo) e também sobre a StrongFirst. Não há melhor pessoa para falar sobre isso do que ela que tem um enorme conhecimento e que é tão dedicada a escola. (ESTE EPISÓDIO ESTARÁ DISPONÍVEL LEGENDADO NO YOUTUBE).