Hovorí sa, v zdravom tele zdravý duch...No je to naozaj tak? Hosťom najnovšieho Olympijského podcastu bola športová psychologička Michala Bednáriková. O čom všetko bola reč tentokrát?_____________________________________________Prečo je pohyb dôležitý pre ľudskú psychiku?Ako nám pravidelný pohyb pomáha v živote?Prečo keď sa nehýbeme, je nám zle?Ako samého seba presvedčiť k pohybu?Ako by sa mali hýbať deti? Koľko aktivít a tréningov, pohybu by mali mať do týždňa?Ako si nastaviť zdravé hranice a neupadnúť do extrémov? Ako pracuje športová psychologička?Hanbia sa športovci za návštevu psychológa?_____________________________________________Túto epizódu podcastu vám prináša Allianz, hlavný partner Slovenského olympijského a športového výboru.