太常吃外面不健康？太多甜食對小孩發育不好？

早餐午餐晚餐…還有點心！為了小孩的三餐每天都在煩惱嗎？

來聽我們分享三歲小孩的飲食怎麼顧，you are not alone!

★本集內容補充：幼兒噎到通常是東西卡在食道與氣管的分道處，可以嘗試透過空氣的衝力把異物噴出來。所以，當爸比媽咪發現寶寶噎到時，應該先鼓勵他用力咳嗽嘗試把異物吐出來。若咳不出東西，爸比媽咪再反覆擠壓孩子的腹部，協助孩子將異物吐出。而根據幼兒年齡的不同，腹部擠壓的方式可分成1歲以下的「擊背法」、1歲以上的「哈姆立克法」。

(資料參考：[[https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6272](https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6272](< href=>)\ >))