Llegamos al décimo episodio de Oasis de calma y en él os traigo una meditación guiada para ayudarte a soltar tu cuerpo y a aliviar la tensión de tus músculos. En ella trabajaremos la consciencia corporal, prestando atención a las distintas partes de tu cuerpo y relajándolas de manera circular. Ponte cómodo busca tu rincón preferido y prepárate para entrar en tu Oasis de calma...